De son propre aveu, Louis T a une consommation problématique des réseaux sociaux. Ce qui l’amène à se demander si nous ne serions pas tou.te.s devenu.e.s dépendant.e.s à ces plateformes numériques. Au cours de ses recherches, il essaie d’élucider les mécanismes sous-jacents de ces plateformes qui nous rendent accros à nos écrans, de comprendre l’importance de notre identité numérique et d’en apprendre davantage sur les impacts psychologiques des dépendances. Pour clarifier une bonne fois pour toutes sa relation avec ses écrans, Louis T tente ce qui lui semble impossible : se déconnecter totalement des réseaux sociaux pendant 1 mois. Y arrivera-t-il?